Семинар

Актуальные вопросы здорового питания и снижения веса - 28.03.2021

О семинаре за 2 минуты

7 из 10 врачей НЕ ЗНАЮТ что делать с баллами НМО.
Получите нашу бесплатную инструкцию и узнайте как правильно регистрировать баллы на портале!

Оплатить участие

Мы еще не запланировали этот семинар. Подпишитесь на уведомления по этому семинару, чтобы его не пропустить!

Добавить в Google-календарь

28 марта 2021 г.

C 10:00 до 15:00 по МСК

Москва, Газетный переулок 3-5 c.1 (м. Охотный ряд)

О чем семинар

Для кого?

ЗОЖники;
Студенты без медицинского образования, кто интересуется вопросами здорового образа жизни;
Мамы, которые хотят улучшить питание в своих семьях;
Желающие снизить вес;
Врачи, не имеющие профильного образования по диетологии.

Диетология

Стать лектором

Лектор

Программа семинара

Основы здорового образа жизни и здорового питания. Отличие диеты от здорового образа жизни.
Энергетический обмен. Основной и целевой обмен. Расчет основного обмена. Подбор калорийности рациона исходя из целей.
Макронутриенты:

Заменимые и незаменимые аминокислоты. Подбор пищевой корзины.
Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Омега-3, Омега-6 Омега-9 жирные кислоты.
Быстрые и медленные углеводы.