Семинар

Психология питания. Психосоматика - 06.11.2022

О семинаре за 2 минуты

7 из 10 врачей НЕ ЗНАЮТ что делать с баллами НМО.
Получите нашу бесплатную инструкцию и узнайте как правильно регистрировать баллы на портале!

Оплатить участие

Мы еще не запланировали этот семинар. Подпишитесь на уведомления по этому семинару, чтобы его не пропустить!

Архив прошедших семинаров

6 ноября − 4 декабря 2022 г.

Москва, Газетный переулок 3-5 c.1 (м. Охотный ряд)

О чем курс

На курсе буду рассмотрены влияние стрессовых факторов на повседневное питание, проведена взаимосвязь пищевого поведения с циркадными ритмами гормонов, влиянием микрофлоры и эпигенетическими механизмами. А также предложены варианты коррекции питания у подопечных с расстройством пищевого поведения и психосоматическими нарушениями.

Для кого?

Курс предназначен для специалистов нутрициологов, диетологов, а также специалистов, кто занимается изучением вопросов питания.

Стать лектором

Лектор

Психология питания. Психосоматика - 06.11.2022 - фотография

Страница лектора

Программа семинара

6.11.22 с 18.00 до 21.00

Холистический подход к здоровью человека

Персонализированный подход к здоровью.
5P медицина.
Основные принципы концепции Wellness.
Концепция Биохакинга.
Life Span Теория.

Лектор: Ирышкин Олег Евгеньевич, к.м.н., врач-диетолог, эндокринолог

12.11.22 с 10.00 до 13.00

Циркадные ритмы

Анатомия и физиология гипоталамо-гипофизарной системы.
Циркадный ритм, определение и основные понятия.
Сон. Фазы сна.
Пролактин. Физиология и суточный цикл колебания.
Гормон роста. Физиология и суточный цикл колебания.
Кортизол. Физиология и суточный цикл колебания.
Мелатонин. Физиология и цикл колебания.
Инсулин. Физиология и цикл колебания.
Влияние стресса на циркадные ритмы гормонов.
Последствия нарушения циркадных ритмов.

Лектор: Харчилава Лия Джаникоевна, врач-эндокринолог

12.11.22 с 14.00 до 17.00

Генетика и расстройства пищевого поведения

Что такое расстройство пищевого поведения.
Мировая статистика нарушений пищевого поведения.
Причины расстройств пищевого поведения.
Типы расстройств пищевого поведения. Чек-листы каждого из нарушений.
Анорексия.
Булимия.
Неспецифические расстройства пищевого поведения.
Компульсивное переедание.
Развитие пищевых расстройств зависит от генетики?
Влияет ли наша генетика на вкусовые предпочтения?
Генетические полиморфизмы, определяющие наши пищевые предпочтения.
Генетическая предрасположенность к излишнему весу как фактор риска развития расстройства пищевого поведения.
Генетические факторы патогенеза компульсивного переедания.
Генетика стресса и склонность к зависимостям.
Эпигенетические аспекты нервной анорексии и других расстройств пищевого поведения.
Пути решения РПП с применением знаний нутригенетики.

Лектор: Братчикова Алина Андреевна, врач-эндокринолог, нутригенетик

13.11.22 с 10.00 до 13.00

Влияние микробиоты на психику

Определения и основные понятия.
Разнообразие микробиоты в зависимости от локализации (кишечная, респираторная, микробиота репродуктивной системы, кожи).
Способы изучения микробиоты.
Классификация микробиоты.
Тип Bacteroides.
Тип Firmicutes.
Тип Actinobacteria.
Тип Proteobacteria.
Другие классификации микробиоты.
Физиология нервной системы кишечника.
Психобиотики.
Микробиота и депрессия.
Микробиота и шизофрения.
Микробиота и аутизм.
Микробиота и рассеянный склероз.
Микробиота и болезнь Паркинсона.

Лектор: Харчилава Лия Джаникоевна, врач-эндокринолог

19.11.22 с 18.00 до 21.00

От теории к практике. Здоровое питание как образ жизни. Часть 1

Цель диет.
Виды диет.
Современные концепции питания.
Связь питания и хронических заболеваний.
Персонализированная диетология.
Молекулярная диетология.
Современные тренды в диетологии.

Лектор: Ирышкин Олег Евгеньевич, к.м.н., врач-диетолог, эндокринолог

20.11.22 с 18.00 до 21.00

От теории к практике. Здоровое питание как образ жизни. Часть 2

Концепция осознанное питания.
Виды консультаций в практике диетолога.
Школа здорового питания.
Диетологическое сопровождение.
Оценка пищевого рациона.
Оценка пищевого статуса.
Чекап в диетологии.
Повседневное питание.
Актуальные принципы здорового питания.

Лектор: Ирышкин Олег Евгеньевич, к.м.н., врач-диетолог, эндокринолог

26.11.22 с 10.00 до 17.00

Ключевые вопросы диетологии

Считать ли калории?
Выбор белка, животный или растительный?
Пищевая непереносимость.
Инсулинорезистентность.
Необходимо ли исключение глютена?
Необходимо ли исключение лактозы и казеина?
Рацион питания без фруктозы.
PEGAN новая концепция или «причудливая диета»?
В чем польза и вред жиров?
Какое выбрать масло?
Соотношение омега-3 к омега-6.
Индекс насыщения в практике диетолога.
Сахар или сахарозаменитель?
Сахарозаменители, что выбрать?
Водный баланс.
Режим питания.

Лектор: Ирышкин Олег Евгеньевич, к.м.н., врач-диетолог, эндокринолог

27.11.22 с 10.00 до 13.00

Комплексная консультация в практике диетолога и нутрициолога

Как сформировать эффективный контакт с пациентом (раппорт, активное слушание и другие методы).
Сбор жалоб.
Анамнез.
Формирование запроса.
Опрос, анкетные данные, сбор медицинской информации.
Формирование рекомендаций.
Работа с возражениями.
Технические нюансы (связь, режим встреч, дневник, оплата, рекомендации).

Лектор: Герасимова Наталья Валерьевна, врач-терапевт, диетолог

27.11.22 с 14.00 до 17.00

Диетологические аспекты расстройств пищевого поведения

Диагностика пищевых расстройств.
Формирование комплаенса с пациентом с расстройствами пищевого поведения.
Особенности построения рациона питания.
Нутрицевтическая поддержка.
Клинические примеры.

Лектор: Герасимова Наталья Валерьевна, врач-терапевт, диетолог

3.12.22 с 10.00 до 13.00

Психосоматика и стресс

Что такое здоровье.
Термин психосоматика и история возникновения.
Факторы, влияющие на образование психосоматических заболеваний.
Особая роль эмоций при заболеваниях.
Виды эмоций и их функции.
Как правильно выражать свои эмоции.
Теории формирования эмоций.
Связь потребностей и эмоций на состояние здоровья.
Варианты поведения человека в сложных ситуациях.
Тревожность. Школа реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханжина.
Стресс и дистресс. Механизм влияния на человека.
Стратегии поведения при стрессе.
Стили реагирования (ориентация на проблему или на субъект).
Методы выхода из состояния стресса.
Метод «Ключ» Алиева, разработанный для космонавтов.
Техника фиксации внимания на объектах вокруг себя.
Техника – сканирование своего тела на напряжении и проработка дыхания.
Список из 50 удовольствий, дневник благодарности.

Лектор: Ульянченко Кристина Сергеевна, нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения

3.12.22 с 14.00 до 17.00

Психологический аспект в работе с избыточной массой тела

Что такое психосоматика.
«Мишень» коррекции массы тела.
Вторичные выгоды лишнего веса и заболеваний - тест.
Анализ жизни пациента.
Голландский опросник раскрытия взаимосвязи питания и психики.
Моделирование состояния здоровья – работа с убеждениями.
Тревога и тело – влияние позитива на тело, чувства и мысли.
Методы проработки – поиск ресурсов.

Лектор: Ульянченко Кристина Сергеевна, нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения

4.12.22 с 10.00 до 12.00

Взгляд психолога

У близкого человека пищевое расстройство. Что я могу сделать?
Социальное давление. Навязанные стереотипы.
Семейная среда. Отношения родитель-ребёнок.
Отношения с едой, как метод эмоциональной регуляции.
Польза комплексной психотерапии для пациентов с пищевыми расстройствами. Формирование устойчивой тяги будущего.

Лектор: Капустянская Мария Сергеевна, практический психолог